Santpedor s'ha sumat al lema “Més moviment, més vida” en la setmana del Dia Mundial de l'Activitat Física

Santpedor s'ha sumat al lema “Més moviment, més vida” en la setmana del Dia Mundial de l'Activitat Física, en una jornada plena d’energia i participació a la plaça de la Pau.

Durant el matí de dimecres, veïns i veïnes van gaudir d’una classe de gimnàstica a l’aire lliure, traslladant l’activitat habitual a l’espai públic per fer-la més accessible i oberta a tothom.

Tot seguit, es va dur a terme la sessió “Cap barrera t’atura: mou-te més i viu millor!”, on es van compartir exercicis senzills de força, equilibri i mobilitat per promoure hàbits saludables entre la població, que també va comptar amb la participació d'Ampans.

Paral·lelament, el CAP Santpedor va acollir un mural participatiu a la sala d’espera, on usuaris i usuàries van poder expressar, amb paraules i dibuixos, els beneficis de l’activitat física en el seu dia a dia.

 A més, el divendres també es va organitzar una activitat específica adreçada a l’equip tècnic i als professionals del CAP, reforçant així el compromís amb la promoció de la salut també des de dins dels equips.

Una jornada per recordar que petits gestos quotidians poden marcar una gran diferència en el nostre benestar.